オフィスデザイン竣工撮影。
この週末は新しく出来上がったオフィスを撮影するために
名古屋に出張でした(*^^*)✨
兼任の仕事が多くて自分でも驚きですが、
ワタクシ、会社の広報も担っております。
名古屋は初めましてだったので、美味しいご飯にワクワク♬
出張の楽しみはやっぱり”食”ですね(>_<)✨
今回のオフィス規模は400坪。
収容人数はだいたい800人くらいですかね。
デザインしたエリアが広いのでカット数も多く、
１日で終わるか…。といった規模！
かなりの気合いが必要でした💪
何と言っても私のすべての仕事の中で、
「竣工撮影」
が １番体力を使います！！
プレゼン、講演、資料作成、デザインスケッチ、仕様確定、図面作成、見積り…など
他にも精神力も体力も使う仕事は多いですが
撮影は完全に体力勝負でござります！！
最後の方はほんまにヘロヘロになるんです💦
朝は4:30に起き、6:00の電車に乗り込み、6:30の新幹線で名古屋へ！
かなりの早朝スタートです。
実際のところ東京から近いのであっという間に着きましたが、
ちょうど気持ちいい眠りについた頃に到着、、
完全に寝起きを妨害された感じで現場へ😂笑
朝9:00から撮影スタートです✨
名古屋オフィスのメインはここ！瓦屋根〜❗❗
撮影はいつもお世話になっている敏腕カメラマン橋本さん(^^)
ほんまに良い人で、こんなに良い人がいるんか！
ってくらい素敵な人です。
しかも橋本さん、国土交通省認定の撮影資格を取得され
「ドローン撮影」も始めたのだそう✨
凄すぎてみんなで「え〜！！！」と大歓声をあげました(´∀｀)
＊
オフィス空間というのは、作品ではありません。
働く人がいて初めて成立する空間なのです。
だから臨場感のある写真を撮ろうと、
モデルさんにも表情や演技をして頂きます。
私は全カットの撮影指揮をする係。
このアングルでこんなカットが欲しい、と
橋本さんと二人三脚で呼吸を合わせます。
不思議なもので、色々なカメラマンさんとお仕事する機会がありますが、
「Good」と思う感覚値が同じな人ばかりでは、ないです。
どちらが正しいというわけではないですが、
呼吸が合う合わないは、撮影してみて初めてわかること(^^)
こんな感じで夕方18:30までぶっ通しで撮影しておりました( ´∀｀)！！
夜ご飯までに終わってよかった✨
.
今年もまだまだ撮影が詰まっていて、
全国飛び回る予感です！
良い写真を通して「オフィスデザイン」の価値が伝えられるよう
精一杯努めたいと思います✨
＊asuka＊
働く女性のやる気をアップさせる５つの方法。
ひらひらと桜が舞う４月は、新しいことに溢れる
ワクワクが詰まった季節ですよね。
仕事では部署の移動、新しいプロジェクトの挑戦
後輩が出来た人もいると思います。
たとえどんな環境になったとしても、
自分の気持次第で前向きに受け止めたい！と思う反面、
正直、なかなか気持ちが追いつかない…。。。
という人も多いのではないでしょうか。
今の職場でキャリアを積むにしても、
いざ転職に踏み出すとしても、
とにかく「やる気スイッチ」を探している人は参考にしてみてください。
働く女性のやる気をアップさせる５つの方法
１．断捨離をしよう！
毎日の疲れを癒してくれる自分の部屋は、特別な一室ですよね。
だけど忙しいと、どんどん部屋が散らかって、足の踏み場がないなんて事になりがちです。部屋のキレイさは自分の頭の中と比例する。なんて言葉もあるくらい、部屋の状態は今のあなたを表わしています。
身の回りが乱れてくると、心の中も乱れてしまいます。早速、今日は早めに帰って部屋を片付けてみてください。そして、いらないものは思い切って捨てましょう！
２年以上着ていない洋服、タンスの奥に眠っているバッグや靴。学生時代に使っていた参考書など、実はいらないものが部屋の中に眠ってはいませんか。
断捨離すると不思議と頭の中もスッキリして、日頃のストレスもスッキリ！晴れ晴れとしてやる気の隙間を作ってくれます。
２．目標リストをつくる！
気持ちを新たにスタートを切りたい時は、今の頭の中を整理するために思う事は何でも紙に書き出してみましょう。紙に書くという行為が、頭だけでなく目からの情報を入手することで、スッキリするのです。
そして新年の書き初めのように、目標リストを作ることで自分の夢や理想の姿を再認識できます。
その横に、目標を叶えるためのタスクを書いてすぐに実践できるように可視化しておくのがいいですね。タスクは終えたら消すのではなく、二重線を引いて終わったことを認識できるようにしておきましょう。
パソコンやスマホにメモするよりも、実際に紙にペンを走らせるほうが丁寧に整理することができますよ。
３．睡眠時間を長めに取る！
脳がフル回転している時は、何をやっても空回りしてしまいがち。特に４月は新しい環境が始まるので普段よりも頭の中が敏感になっています。
必ず週末は、睡眠時間を大切にとりましょう。眠っている間に脳の中は情報が整理されていくのです。
寝不足はストレスにも良くありません。仕事や責任が増えて休みたくない！と思っていても、睡眠を妨げてしまうと逆効果になってしまうときもあるのです。
休むことも仕事だと思って、自分に優しくしてあげましょう。
４．朝日を浴びよう！
毎朝のことで当たり前のようですが、この朝日はとても大切なもの。
朝日を浴びると「セロトニン」というホルモンの分泌が増えます。セロトニンは幸せホルモンとも言われていて、感情のコントロールに大きく影響しているホルモンです。
不規則な生活を続けることによって昼夜逆転してしまったり、ストレスが溜まっている人は朝日を浴びることで体内時計が整い、脳がスッキリして気分新たに一日を過ごすことができます。
適した時間は朝7時くらいから正午まで、20～30分程度がいいと言われています。出勤前に一駅分歩くなどするといいかもしれませんね。
５．おもいっきりオシャレしよう！
オシャレのパワーは絶大！やっぱり働く女性で１番気合いが入るタイミングは、新しい洋服に袖を通したときではないでしょうか。
洋服だけでなく、ヘアスタイルやメイクなど女性ならではの楽しみ方はたくさんありますよね。
「忙しいから」「時間がないから」とオシャレから遠ざかっていると、あなたのオーラも曇ってきてしまいます。せっかく女に生まれたからには、美しくありたい！
オシャレは人のためだけではなく、自分のためにするもの。私らしく素敵な自分でいることが、最高にキラキラ輝くエネルギーとなります。
春からはいつもとは違うリップを塗り、香水やネイルも変えて、ワクワクする新しい自分を見つけてみてはいかがでしょうか。
＊
いかがでしたでしょうか。
女性に特化したオフィスデザインチーム「CATEGORY WOMAN」では
働く女性が毎日を楽しく過ごせる有益なヒントを紹介しています。
その他も是非チェックしてみてくださいね♬
＊asuka＊
デザインするなら週末が良い。
平日日中帯はクライアントも取引先もバタバタ…。
☎もリンリン…。
心ここにあらず状態が続いてしまい、ゆっくりプロジェクトのデザインが出来ない日が多いです。
ゆっくりじっくりプランを練りたいときは
やっぱり週末の一人時間をうまく使いたいところ。
誰にも見られる事もなく、
どんなに机の上が汚くても、変な姿勢をしていても、
視線が気になる事はありません(*^^*)✨
この土日もよしやるぞ！と構えていたのですが
土曜日は１日まるまる寝るという大睡眠大会のようで…。
体がまったく動きませんでした(:_;)
なので、日曜日にいっきに進めましたよ！！
なかなかデザイン案がまとまらなくて
描いては消し、描いては消し…が続き
終電近くまで葛藤です(｀∀´)
でも帰る頃には案がまとまってニンマリ(∩・∀・)∩
コンペが控えているので、今週は勝負の週になりそうです❗️
そんなこんなで、デザインするなら週末が良い理由でした✨
＊asuka＊
【連載】女性が活躍する会社。
はたらく未来研究所の人気連載記事
「女性が活躍する会社」シリーズ。
ついに１３回目となりました！
お忙しい中、各社さま取材におこたえ頂けることは大変ありがたいです。
そして今回取材をさせて頂いた会社は
女性社員が多く活躍されているイメージが大きい
・サイバーさんの社風や制度は？
・やはり女性もチャレンジしやすいの？
・活躍している女性の働き方は？
・子育てとの両立はしやすい？
などなど気になる話をたくさん伺いました！
ワーキングマザーは約150人！もいるほどの活躍ぶりを伺い、
・男女問わずチャレンジできる土俵がある
・女性のライフステージを考えた制度がある
・一人一人が働きやすい環境が整っている
といった印象でした。
これからの目標は「ロールモデル」を増やしていくことだそう。
若い世代にも人気が高いサイバーさんだからこそ
活躍している先輩の背中はココロ強いですよね。
とても興味深い話ですし、
記事をご覧頂いた方にもヒントが多い内容だと思います。
これからも「女性が活躍する会社」シリーズ加速させていきます✨
是非、参考にしてみてください。
＊asuka＊
東京ミッドタウンの夜桜。
お花見シーズンですね🌸
ご近所の東京ミッドタウンも綺麗な桜が満開です。
この時期は、日本て素敵だなって改めて思う瞬間。
入学も卒業も、節目となる時にはいつも桜がそばにいてくれます。
ここからのビューが１番のフォトスポット♬
桜並木が美しいです✨
そして、私も周りにあやかって仕事終わりに
お花見をしてきました！
ライトアップがキレイ〜✨
公園にはたくさんの人で溢れていて、
みんなドンチャン騒ぎしてましたが
早い時間はイベントも開催されていて賑わいます(*^^*)
ブルーシートを敷いて
歓迎会をしているところが多かったです。
こういうときに職場の人のプライベートな一面を
初めて知ったりするものですよね(^^)
私もお酒を持参しましたよ✨
ボトルで❗笑
ゆっくりとした時間のなかでしみじみとした会話をすると、
頭の中もこころも整理されて良い時間を過ごせる気がします。
ほろ酔いになりながら帰宅するときには
さらにライトアップは眩しく感じました。
明日からまた頑張ろうと
桜に背中を押してもらった日でした❗️
それでは、おやすみなさい🌙
＊asuka＊
女性のストレスを軽減する魔法の言葉。
女性はホルモンバランスの影響により、
ストレスを感じやすいと言われています。
年齢に応じてストレスが増えたり、
体の周期によってバランスが崩れる時もあります。
そんな時、自分で自分を癒してあげることも
大切な向き合い方だと思うのです✨
普段何気なく話している「言葉」にも
実は大きなパワーを秘めていること、ご存知ですか？
言霊とはよく言ったもので、
口に出して発した言葉は以外とココロやカラダに影響します。
もし今ストレスを感じている人は、
気づかないうちに「悪い言葉」に溢れた環境にいるのかもしれません（´-`）
「良い言葉」を意識的に使ったり、環境を変えてみると
ココロの曇りがすーっと晴れて、自然に笑顔が戻ってきたりするもの。
例えば「大丈夫、大丈夫」と胸に手を当てた暗示は
安心度が高まります。
働く女性のストレスを癒す言葉、
その他はこちら↓↓参考ください。
明日からストレスを癒す言葉、
是非使ってみてくださいね(*^^*)✨
＊asuka＊
